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18 juillet 2014 à 08:00
, par Texte : Erwan Jauffroy

Comment bien faire un demi-tour avec pagaie à contre

Faire demi-tour est la première véritable manœuvre à apprendre en SUP. Sa version sur l’arrière est un pré-requis indispensable à la pratique dans les vagues, mais il convient d’y accéder par étape. Ici, le demi-tour avec pagaie à contre. 


Comment faire un demi-tour simple en stand up paddle ?

  1. Alors que vous venez de ramer normalement, il suffit de planter votre pagaie dans l’eau du côté où vous voulez tourner et de résister en poussant sur les bras, voire d’effectuer un mouvement de rame à l’envers, afin de créer un point de rotation.

  2. En deux ou trois mouvements, vous aurez tourné et vous pourrez reprendre une rame normale en commençant par le côté extérieur de votre virage.
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